stress
Groepsles

Mindfulness terugkomsessie (online)

Stresskliniek
Wanneer:
-

De terugkomsessie staat open voor iedereen die al ervaring heeft met mindfulness of meditatie en hier verder op wil oefenen.

Lesgever: Edel Maex 

Inhoud van de training

Mindfulness is een bewustzijnstraining. Dat betekent dat het iets is wat je moet oefenen. Je moet er bewust tijd voor maken. In de alledaagse drukte thuis is dit niet altijd even gemakkelijk.

Daarom houdt de Stresskliniek van ZAS regelmatig een terugkomsessie. De terugkomsessie vormt altijd de laatste sessie van de mindfulnesstraining voor volwassenen link naar de training ‘Mindfulness voor volwassenen’. Ze komt ook daarna nog tegemoet aan de noden van wie wil blijven oefenen in groep, in verbinding met de anderen.  

Tijdens deze terugkomsessie oefenen we gezamenlijk en beantwoorden we je vragen. 

Hoeveel kost het?

Deelname kost 25 euro

 

De administratieve afhandeling van je inschrijving duurt 1 werkdag. Je ontvangt een mail zodra deze in orde is.


Inschrijven