Onze yogacoaches nemen kinderen mee in groepssessies van maximum 8 deelnemers om ze spelenderwijs onder te dompelen in de wereld van yoga.
Wat is kinderyoga?
De yoga is op maat van kinderen: laagdrempelig, spelenderwijs, in kleine groep en met gebruik van muziek.
Voor wie is het?
Het project is gericht op kinderen van 4 tot 11 jaar die last hebben van ademhalingsproblemen, moeite hebben om te ontspannen, moeilijk verbinding maken met anderen of last hebben van andere stress-gerelateerde klachten. Ook jonge tieners komen in aanmerking (op aanvraag).
Wanneer?
Vanaf 2 oktober 2025, 2 keer per maand op donderdag. Het exacte lesrooster krijg je bij inschrijving.
De groep 8- tot 11-jarigen is welkom:
- 2 keer per maand
- van 18 uur tot 18.45 uur.
Andere specifieke lessen, zoals ouder-kind-yoga, sessies voor tieners of individuele lessen zijn op aanvraag. Vraag ons gerust om meer informatie.
Praktisch verloop
- Meld je elke sessie aan bij de diverse kiosken op het gelijkvloers met je identiteitskaart (klik op Reva/Fysio) dit om terugbetaling te garanderen.
- Elk voorschrift is voor een reeks van 9 sessies.
- Elke sessie duurt 45 minuten.
- Tijdens de les kunnen ouders wachten in de wachtzaal.
Kostprijs
Deze lessen worden gedeeltelijk terugbetaald. Hierdoor betaal je zelf nog 10 euro per sessie. Je hoeft niets op voorhand of ter plaatse te betalen. Je krijgt achteraf een factuur toegestuurd.
Hoe inschrijven?
- Je hebt een voorschrift van je pediater/huisarts nodig. Vraag er gerust zelf naar als je denkt dat je kind baat zou hebben bij deze sessies.
- Daarna kan je je telefonisch inschrijven bij het secretariaat van de dienst Fysiotherapie van ZAS Palfijn via 03 640 27 35.
Waarom yoga?
- Je leert luisteren naar je lichaam.
- Het is goed voor je mentale gezondheid.
- Je maakt beter verbinding met jezelf én met anderen.
- Je ontdekt hoe je bewust kan ontspannen.
- Je gaat beter om met stress.
- Samen oefenen geeft een gevoel van samenhorigheid.
- Je krijgt meer controle over je ademhaling.
- Je ontwikkelt meer zelfvertrouwen.
Over de yogacoaches
- Carline Van Heck is kinesitherapeut met specialisatie in de Pediatrie en een postgraduaat Autisme.
- Emma Moons is kinesitherapeut met specialisatie in inwendige aandoeningen.
Contactpersonen
Heb je vragen of wil je graag meer informatie?
Neem dan gerust contact op:
- Carline Van Heck: 03 800 62 43 of [email protected]
- Emma Moons: 03 800 69 43 of [email protected]