Onder professionele begeleiding van arts-tabacoloog dr. Bea Vermeyen schrap je sigaretten uit je leven. Je neemt deel aan 8 groepssessies en leert beter begrijpen hoe een rookverslaving werkt en wat je ertegen kunt doen. In groep stoppen met roken heeft heel wat voordelen: jullie motiveren elkaar om vol te houden.
Waarom stoppen met roken?
Stoppen met roken heeft bijna onmiddellijk een effect op je lichaam. Je bloed herstelt zich en pompt meer zuurstof door je lichaam. Na een paar dagen ruik en proef je beter. Je krijgt meer energie en haalt gemakkelijker adem. En op de langere termijn bescherm je jezelf tegen allerlei aandoeningen en ziektes. Jaren langer leven in een goede gezondheid: waar wacht je nog op?
Praktisch
Eerste sessie op 19 januari 2025
8 groepssessies van 1,5 uur (telkens op maandagnamiddag van 15 tot 16.30 of maandagavond van 17.30 tot 19 uur)
ZAS Augustinus, route 8 (Aula Sint Camillus)
48 euro voor 8 sessies (24 euro met een verhoogde tegemoetkoming)